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2017-02-10 20:14 | カテゴリ:筋トレ
今週、月曜日に久しぶりの筋トレフルセットをやって、やっぱり筋肉痛になってました。

(>_<)

大分、楽にはなったんだけど、今日は金曜日の筋トレ日なので、筋肉痛でも筋トレやったるぜ!

\\\٩(๑`^´๑)۶////

腹筋300回に腕立て伏せ深めに100回2セット。

その他もろもろ、BGMのVOW WOWを聴きながら頑張ったよ。

でも、大胸筋が悲鳴をあげてました。



明日がキツそうな予感…。

(^^;;







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