FC2ブログ
2013-11-18 21:06 | カテゴリ:日記
肩こったー。。。

右肩が特にコリコリです。

風呂上りに前回直したハンディーマッサージャーでコリをほぐします。 ↓

肩こり2

これホント気持ちいい。。。

そのあとにこれ。 ↓

肩こり

あとはぐっすり寝れば明日は大分楽になってるはず???

乗り物のメンテナンスはまめにやるんだけど、体のメンテは後回しになるのがダメなとこです・・・。

意地と根性の時代を生きてきたので、常に無理をしすぎることがこれから変えていかなきゃなんないとこですよね~。(もう若くないし・・・)  (まてまて、まだまだ若いつもりでしょう・・・?)

いつも心と格闘しながら、だましだまし生きてまーす。。。




肩コリひどくても筋トレやっちゃいました。

BGMはこれ。 ↓
 
レインボー

1979年 RAINBOWで「DOWN TO EARTH」

グラハム・ボネットの声が聴きたくて、辛いけど筋トレしたような感じです。

よくコピーして歌ってましたよ。

たまに聞いてもラストの曲「LOST IN HOLLWOOD」は感動します。





ブログランキングに参加しましたので、
1読1クリックどうぞよろしくお願いします。

ありがとうございました。<(_ _)>

管理者のみに表示する

トラックバックURL
→http://gogo29182.blog.fc2.com/tb.php/133-5e639107