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2013-08-08 20:01 | カテゴリ:日記
今日も暑かったね~。(>_<)

帰ってすぐにシャワー浴びて、体重計にのった画像。 ↓ 

体重

身長167㎝ 体重53.8kg

それがどうしたって。 

ごめん。別にどうもしないよ。。。

でも、前より(30代)1~2キロは増えたんだけどね。

今は、55kgから53kg位を行ったり来たり。

それにしても、20代から殆ど変ってないのは体質だろうか。???

一つ言えるのは、間食をしないことぐらいかな。

たとえば、酒のつまみでスナック菓子を買ってきても、最低3日は持ってる。

そのうち、しけっちゃって食えなくなるパターンが多い。

筋トレは、別にダイエットで始めたわけじゃないから、体重は気にしたことないよ。

1度だけ焦ったことがあって、56kgになったことがあったんだ。

それはというと、タバコを辞めたこどが原因で、とにかく飯が旨い。!!

調子に乗って、何かにつけてラーメン屋さんに足を運んでたんだ。

でも、これはまずい。と、気がついてからは、それも無くなったよ。

まあ、太るよりは今のままでいれた方が、服のサイズを変えなくていいからエコだよね~。

食べ過ぎ、飲みすぎにはみなさーん。ほどほどに。。。

今日は、大きなお世話でした。 ゴメンネ。(*^_^*)

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ありがとうございました。<(_ _)>

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