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2014-07-04 22:33 | カテゴリ:日記
最近、ひざが痛く、階段がつらい時があるんだ。

50歳前にしてこんなんじゃいけません。。。

そこで、コマーシャルなどでも宣伝しているグルコサミンを試すことにしました。 ↓

グルコサミン

効果の程は・・・????

まだ、飲み始めたばかりなので分かりません。

ただ、「1日6粒を目安」としか書いてなくて、最初はいっぺんに6粒を口の中に帆奪って飲んでたんだけど、飲みづらいのなんのって・・・。

こんなんでいいのかとネットで「グルコサミンの飲み方」で検索したら、2回か3回に分けて、食前の空腹時と出てきました。

なるほど・・・。

では、朝3粒と午後の3時くらいに3粒にしよう。

と、実行してそのことを仲間内に話したら、「食前て食事をとる30分前から、その間だよ。」だって。。。

なんとなくうまく振り分けたつもりだったけど、食前・食間・食後は、それぞれちゃんと理由があるみたいです。

なんとなくは通用しないみたいですよ。(俺だけか?)

風邪薬とか頭痛薬とか、効き目が悪いと余計に多めに飲むタイプの俺は、実は良くないのかも・・・?

それでも、いっぱい飲めばなんとなく効き目がありそうじゃん!


いやいや。

そんなこと言ってたら、またバッシングを受けそうだからこれから辞めとこう・・・。。。


みなさ~ん!

お薬やサプリメントは、容量用法を守りましょうね~。

なんとなくはダメみたいですよ~~~~。

\(◎o◎)/!




筋トレは、なんとなくではなくしっかりと!

BGMはこれ。 ↓

アラニス・モーリセット

1995年 アラニス・モーリセット 

声と歌い方が魅力的な女性シンガーですね。






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ありがとうございました。<(_ _)>
【ジャンル】:日記 【テーマ】:最近の出来事
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