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2015-08-04 21:36 | カテゴリ:日記
まだまだ暑い日が続いてます。(>_<)

水分、塩分をとって乗り切りましょう。。。

何て思いきや・・・・。

筋トレ後に、体重計に久しぶりに乗ってみたら増えてました。(T_T)

55kgを超えるといつもと感じが違うんですよ・・・。

ベストは53~54kg位なので、これは何とかしないと・・・。

思い起こせば、納涼祭で大汗かいて水分をがぶ飲みしてましたからね~。

おまけに反省会にご苦労さん会・・・。

ビールもここの所たらふく飲んでます。

しかも、つい2日前にはインスタントラーメン2人前・・・。

今日から少しセーブします。

これをほっとくと体重が加速するんだろうな~。

なかなか維持するのも大変なんですよね~。。。

(*^_^*)




今日の筋トレBGMは帰宅前から決まってました。

そいつはこの人。↓

プリンス

1986年 プリンス アンド エボリューション 「PARADE」

この人は一生好きだと思います。



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ありがとうございました。<(_ _)>

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